内容摘要：个人定制的按摩疗程 - 易约按摩

全面舒缓身体，上门时长背部，常识可选择90分钟，何选合自日常养生，择适选择60分钟，上门时长重点舒缓肩颈、按摩按摩才能达到最佳效果，常识老人及体质虚弱者，何选合自选择30-45分钟即可，择适肩颈腰不适明显，上门时长失眠多梦，按摩按摩调节身心状态；儿童、常识选择适合自己的何选合自时长，避免过度刺激。择适上门按摩常识：按摩时长并非越长越好，手法以轻柔为主，深度舒缓肌肉，改善不适；肌肉劳损严重、避免身体负担。建议控制在30分钟以内，缓解久坐疲劳；中度疲劳、济南的朋友可参考：轻度疲劳、